추어탕으로 다이어트 성공 후기

토담집추어탕 경상북도 포항시 북구 우창서길 14 이 블로그의 체크인 이 장소의 다른 글 매번 추어탕이 좋다고만 했다. 보양식이긴 하지 그런데 좋은 것이 뭘까? 단백질도 풍부하고 시래기를 같이 먹으니 소화 잘되고 그 속에 함유되는 콩. 호박, 들깨가루의 영양도 미꾸라지의 단백질 칼슘 등등. 이번 주 기다리던 수업을 다니며 점심시간이 거의 주어지지 않는 환경이라 나름 생각한 것이 추어탕을 먹고 가볼까? 뜨끈한 추어탕에 밥 조금 말아서? 나의 아침 식사 매일 같은 리듬으로. 다녔었는데. 주말인 오늘 아침 느꼈다 아... 추어탕이 다이어트에도 괜찮은 음식이구나. 아침에 먹었던 그 한 그릇이 많이 든든한 모양이었다. 점심은 아주 가볍게 건너뛰어도 그리 공복감을 느끼지 못했고. 저녁도 평소처럼... 이렇게 했으니 체중이 줄어든 건 당연하지? 라고 생각할 수도 있겠지만. 나에겐 다른 의미였다. 체중이 줄어도 힘들거나 하지 않는 건강한 다이어트란 느낌이 들었다. 아~~~ " 추어탕으로 다이어트도 ...

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