슈로스 타겟근육 파헤치기 - (2) 흉근(가슴근/pectoralis.M/m)

안녕하세요. 국내유일 독일슈로스 인증 한국지사 케이슈로스입니다! 오늘은 슈로스 타겟근육 파헤치기(슈.타.파) 두번째 시간! 바로 흉근(가슴 근육)에 대해 알아보도록 할게요! 흉근(가슴근)은 크게 대흉근(큰가슴근)과 소흉근(작은가슴근)으로 나뉩니다. 가슴근육의 기능부전을 얘기하면 주로 소흉근에 대해 많이 알고 계실텐데요. 오늘의 슈.타.파.에서는 그동안 우리가 잘 몰랐던 대흉근에 대해 조금 더 초점을 맞춰 알아보도록 하겠습니다. 대흉근(큰가슴근/pectoralis Major) 대흉근은 이름처럼 우리 신체 앞면에 넓게 위치하고 있습니다. 크게는 섬유의 방향에 따라 3부분으로 나뉘며 위쪽부터 쇄골지, 흉골지, 늑골/복근지로 불립니다. 각각의 파트는 쇄골(빗장뼈), 흉골(복장뼈), 늑골과 복근(막)에서 시작하여 모두 상완골(위팔뼈)까지 붙어 있습니다. 대흉근은 일반적으로 어깨관절 움직임에 관여하는 근육으로 알려져 있는데요. 어깨관절의 내전(모음), 수평내전(수평모음), 내회전(안쪽돌림), ...

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