건강한 구강과 충치를 예방하려면

방법도 중요하지만 매일 입 안에 들어가는 칫솔이 더러우면 세균이 번식하여 입 안으로 들어가기 때문에 칫솔 관리도 중요합니다. 소모품이기 때문에 주기적으로 3개월마다 교체를 하는 것이 바람직하며 칫솔모가 마모되거나 색이 변색되는 등 칫솔의 상태에 따라서 더 빨리 교체를 해야 할 수도 있습니다. 항상 양치를 한 후에는 치약이 남아 있지 않도록 깨끗하게 헹구고 이물질이 끼어 있다면 뜨거운 물에 소독하는 것도 좋습니다. 또, 칫솔은 젖으면 세균이 번식할 위험이 있기에 밀폐된 곳에 보관하지 말고 건조한 곳에 두어야 합니다. 칫솔모가 벌어졌거나 이물질이 끼인 모습이 보인다면 즉시 교체하는 것을 권장합니다. 지금까지 양치를 할 때 청결하게 해야 한다는 이야기를 해보았는데 다음으로는 충치 예방 방법 중 식습관 조절에 대해서 이야기를 해보도록 하겠습니다. 구강 내부에 세균이 생기지 않도록 케어한다면 이가 썩는 것을 방지할 수 있기 때문입니다....

원문링크 : 건강한 구강과 충치를 예방하려면