먹토 부작용과 단점, 해결 방법 4가지 알아보아요

제 주변 지인 중에 다이어트를 한다고 해서 어떻게 하냐고 물어보니 먹토로 인해 10kg가량 감량했다고 합니다. 저도 체중이 급격하게 늘어나서 체중감량을 해야하는데요. 그래서 먹토가 무엇인지 알아봤습니다. 그래서 오늘은 먹토 부작용과 단점, 해결 방법 4가지에 대해 알아보려고 합니다. '먹토'는 몇 년 전 한참 유행했던 주로 외모의 관심이 많아진 10대~20대에서 많이 했던 체중감량 방법입니다. 하지만 이 방법은 부작용이 발생합니다. '먹토'란 즉 먹고 토한다는 말의 줄임말이며, 식사를 하고 나서 강제로 토를 하거나, 설사 약을 먹고 배설을 하는 행위를 지속해서 반복하는 경우입니다. 먹토 부작용과 단점은 무엇일까? 먹토는 단기간 급격하게 체중감량을 위해서 진행하는데요. 먹토 부작용의 대표적인 6가지를 알려드리겠습니다. 1. 위장장애 음식을 먹고 반복해서 구토를 계속해서 할 경우 역류하는 음식들과 위산으로 인해 위장이 큰 자극을 받게 됩니다. 심할 경우 토사물과 함께 피가 같이 나올 수...

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