과민성대장염(증후군) 영양제 - 소화효소

과민성대장염(증후군)을 앓고 계신 분들은 대개 이런 생각을 합니다. '내가 설사를 하고 가스가 찬다?'

'이건 장이 안좋은거야' ' 장에 좋은 음식이나 영양제 그리고 약을 챙겨먹자!' 물론 일리는 있습니다만 이게 무조건 맞는 것은 아닙니다.

우리가 음식을 소화하는 과정을 역으로 생각해보겠습니다. 우리가 섭취한 음식은 맨 처음 입에서 잘게 부서집니다.

여기서 침과 섞이면서 약간 소화가 되고요. 이후 위장과 소장 그리고 대장을 거치면서 완벽하게 소화가 된 뒤 이후 배설되게 됩니다.

여기서 소화과정에 문제가 생긴다는 것은 우리가 입에서 제대로 음식을 씹지 않았다든가 혹은 위장에서 음식을 제대로 소화시키지 못했다든가 혹은 소장에서 쓸개즙이나 이자액이 제대로 분비되지 않았다든가 할 때 입니다. 이 경우에는 대장에 아무런 문제가 없다고한들 음식물이 앞에서 제대로 소화가 되지 않았기에 대장에서도 소화되기 힘이 듭니다.

이렇게 제대로 소화되지 않은 음식은 대장에서 유해균을 만들면서 우리가 염려하는...

원문링크 : 과민성대장염(증후군) 영양제 - 소화효소