[올맥스] ZMA - 효능, 마그네슘, 아연, 비타민B6

(구매 링크: https://kr.iherb.com/pr/allmax-zmx2-advanced-90-capsules/67658) 운동 관련 보충제로 ZMA라는 걸 많이 들어보셨을 겁니다. ZMA은 '아연과 마그네슘 아스파테이트(Zinc Magnesium Aspartate)'의 앞글자를 딴 약자인데요.

아연과 마그네슘 뿐만이 아닌 비타민B6도 들어가 있어 이 세 성분의 효능을 골고루 누릴 수 있는 장점이 있습니다. 우선 아연은 정상적인 단백질 합성에 기여하고요.

더불어 남성호르몬의 생성에도 큰 도움이 됩니다. 마그네슘은 피로감을 줄여주고 근육을 이완해주는 역할을 하지요.

비타민B6 역시 육체 피로를 줄여줌과 동시에 호르몬 활동 조절에 기여를 합니다. 아연 - 면역력, 성기능, 이명, 성장, 기억력 -선요약- 1.아연은 단백질과 탄수화물 대사 및 인슐린 생성과 면역력 증가에 도움이 된다 2.여성 에스트로... blog.naver.com 마그네슘 영양제, 효능, 부족증상 들어가는 말 2차...

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