눈 건강 안구건조증 영양제 - 루테인 오메가3 빌베리 아이브라이트 아스타잔틴

안구 여러분들의 눈은 안녕하신가요? 상당수는 아닌 거 같습니다. 여름에는 그나마 나을지 몰라도 가을로 접어들게 되면 인공눈물을 달고 다니죠. 인공눈물로 커버되면 다행입니다. 시력이 계속해서 안 좋아지고 눈 안쪽으로 염증이 생기는 등의 문제를 가지고 계신 분들도 많죠. 그렇다고 병원을 가기도 좀 뭐 합니다. 엄청 큰 불편함을 느껴지지 않기 때문에 의약품을 처방받아먹기에는 다소 부담이 되기 때문이죠. 그런 분들을 위해서 눈에 좋다고 알려진 영양제들을 정리해 봤습니다. 이미 개별로 포스팅해둔 것도 있으나 그러지 않은 것들도 있죠. 관련해서 효능을 살펴보신 후 본인에게 필요한 것을 일부 뽑아내셔서 드시는 걸 권해드립니다. 빌베리 빌베리는 대표적인 슈퍼 푸드 중 하나죠. 수백 년간 약용으로 사용되어 왔지요. 이러한 빌베리에는 여러 항산화 물질을 함유하고 있는데요. 그 중에서 눈여결 볼 것이 바로 '안토시아닌'이라는 물질과 '플라보노이드'라는 것입니다. 안토시아닌은 시력을 올려주는 효능이 있고...

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