세노비스 마그네슘 불안 불면 변비 산화마그네슘

농사 산업화 농업이 점차 산업화가 되고 천연 비료 대신 인공 비료가 많이 쓰이게 됨에 따라 토지에서 가장 많이 약탈되는 성분이 있으니 그건 바로 '마그네슘'입니다. 이렇게 마그네슘이 토양에서 많이 빠지게 되면 거기서 자라는 농작물에 함유되는 마그네슘 양 역시 줄어들게 됩니다.

그럼 자연스레 우리가 먹는 마그네슘 양은 줄어들게 되고요. 이게 장기화되면 만성적인 마그네슘 결핍으로 이어지게 되는거죠.

마그네슘이 결핍되면 어떻게 되죠? 마그네슘이 결핍되게 되면 우리 몸엔 어떠한 현상이 나타날까요?

우선 제일 처음 나타나는 증세는 바로 피로감 증가입니다. 마그네슘은 피로감을 줄여주는 데 있어 필수적인 성분이기 때문에 부족하게 될 경우 피로에 취약해지기 마련입니다.

덩달아 마그네슘은 스트레스에 대한 저항력을 유지해주는 효능 역시 가지고 있는데요. 그렇기 때문에 마그네슘이 부족하게 될 경우 스트레스에 대한 저항력이 줄어들게 되 이로 인한 부작용(이를테면 우울감이나 불안감을 느끼는 거와 같은)을 ...

원문링크 : 세노비스 마그네슘 불안 불면 변비 산화마그네슘