단백질 많은 음식 종류

단백질(protein)은 다양한 기관, 호르몬, 효소 등 신체를 이루는 주성분으로, 우리 몸에서 물 다음으로 많은 양을 차지하고 있습니다. 단백질의 구성 물질은 아미노산이며, 주로 인체 구성에 사용되고 에너지원으..

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