임산부 엽산을 먹어야 하는 이유?

임신준비 중 엽산을 먹어야 하는 이유는 무엇일까요? 엽산은 비타민B의 일종으로 태아 뇌발달을 도와 신경관 결손을 막고, 습관성 유산, 다운증후군, 저체중아, 거대적아구성빈혈을 예방 합니다. -네이버 지식백과 발췌- 엽산 복용은 태아의 뇌발달과 기형아 출생확률을 낮춰주는 중요한 영양제 입니다. 산모와 태아를 위해 꼭 필요한 영양제 인데요. 보통 태아의 신경관 결손은 임신 전 28일 이전에 발생 하므로 임신 3개월 전 부터 남편과 같이 복용 하는것을 권장 드립니다. 만약 계획된 임신이 아니라 갑작스럽게 아이가 찾아 왔다 하더라고 임신을 알게 된 순간 부터 복용해도 괜찮습니다. 16주면 태아의 신경계 발달이 거의 완성 되기 때문에 엽산은 14주 ~16주까지 매일 복용 하는 것이 좋습니다. 복용시간은 물에 잘 녹는 수용성 비타민으로 식전 공복 복용시 흡수율이 가장 높으므로 매일 같은 시간에 복용 하세요! 하루 권장량은 임신전 0.4mg 이상 복용 임신 후에는 0.6mg~0.8mg이상 드시는...

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