목감기 기침에 좋은 차

콜록콜록 날씨가 추워지면서 감기에 걸리시는 분들이 많아지고 있어요. 저도 올해 감기를 피하지 못하고 걸리고 말았는데요. 콧물은 병원 다녀오니 좀 괜찮아진 것 같은게 기침이 잘 떨어지지 않네요 ㅜ 기침때문에 복근이 생길 정도 예요. 목감기 기침에는 뜨겁고 미지근한 물을 많이 마셔야 한다고 하는데, 그냥 물만 먹기에는 심심하고 해서 기침에 좋은 차를 찾아봤어요. 목감기 기침에 좋은차 우리 같이 챙겨 먹어요! 생강차 생각차는 혈액순환에 도움이 되며 신진대사를 촉진하는 효과가 있는데요. 생각에 들어 있는 진저롤 이라는 성분이 몸에 열을 내주기도 하며 염증 또는 가래를 완화해 준답니다. 도라지차 도라지차는 겨울철에 중요한 면역력을 올려줍니다. 또 가래를 삭혀주어 기침을 완화해주기 때문에 차로 달여마시는 것은 물로 따로 볶아서 섭취를 해줘도 좋아요. 유자차 유자는 감귤류 중에서도 비타민C의 함량이높은데요. 유자에 들어있는 리모넨이라는 성분이 목의 염증과 기침을 완화해 줄 수 있어요! 대추차 대...

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