인스타 브레인을 읽고

인스타 브레인 저자 안데르스 한센 출판 동양북스 발매 2020.05.15. 이 책은 스마트폰을 멀리하라고 한다. 그 이유는 스마트폰을 사용하면서 우리가 더 멍청해진다는 것을 근거로 들며 말이다. 내가 어릴 때만 해도 친구 집에 전화하기 위해서는 전화번호를 외우거나, 손에 쓰는 등 기억에 의존하는 방식이었다. 그러다 보니 자연스럽게 자주 연락하는 친구의 전화번호는 외우고 다녔다. 지금은 어떤가, 친한 친구의 번호도 외우지 않는다. 그러지 않아도 된다. 왜냐면 핸드폰에 저장되어 있으니까. 이 책에서는 SNS와 스마트폰 사용이 가져오는 부정적인 면을 면밀히 보여준다. 우리는 스마트폰을 사용할수록 집중력이 떨어지고 흥미를 잃어간다고 설명한다. 놀랍게도 스마트폰이 침실에 있다는 이유만으로 잠을 청하기 어렵고, 스마트폰을 소지하고 있는 것만으로 공부의 집중도가 떨어진다고 한다. 자세하게 떠올려보면 그런 것 같다는 생각이 든다. 무작정 스마트폰을 쓰면 안 좋다는 이야기보다, 디지털 디톡스를 하면...

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