직장인 스트레스 1위 및 해소법

직장인 스트레스 1위 및 스트레스 해소법 직장생활을 하다보면 스트레스 받을 일이 한두가지가 아니죠 한 조사에 따르면 최근 5년동안 직장인 조울증환자가 46%나 증가했다고하는데요 과연 우리나라 직장인들은 무엇때문에 스트레스를 받고있을까요? Q. 직장인 스트레스 원인은? (복수응답) 1. 야근이나 휴일근무등의 초과업무 (58%) 2. 상사의 잔소리나 억울하게 혼날때 (38%) 3. 직장동료사이의 대인관계 (30%) 4. 이직에 대한 고민과 갈등 (14%) 그럼 직장인들은 스트레스를 어떻게 해결할까요? Q. 직장인 스트레스 푸는 방법은? 1. 음주 (36%) 2. 폭식 (33%) 3. 흡연 (14%) 직장인들은 주로 음주나 폭식. 흡연등으로 스트레스를 풀지만 이럴경우 건강만 상하고 일시적인 효과만 있을뿐입니다 ※ 직장인 스트레스 해소법!! 스트레스가 쌓일때는 수다를 떨고 상사 뒷담화를 까고 웃고 울다보면 스트레스가 풀리게 되는데요 직장인들이 많이 모여있는 커뮤니티나 카페등을 찾아서 수다를...

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