내 몸'을 지키는 100가지 건강 비법 참고 하세요!!

*내 몸' 을 지키는 100가지 건강 비법 (Feat. 참고만 하세요!!!)

1. 암예방과 치료 - 블루베리, 복분자, 딸기, 브로콜리, 토마토, 빨간파프리카,양배추, 양송이 2.

암을 만든다 - 기름진 식단, 운동부족,비만, 담배 3. 건강식 - 한식, 피토케미컬-채소, 과일 4.

간 건강 - 가자미 5. 간 보호 - 결명자, 감귤 6.

간 기능 회복 - 쑥, 칡 7. 간암 예방 - 양송이버섯, 배추 8.

갈증해소 - 오이 9. 감기예방 - 풋고추, 콩나물, 배 10.

갱년기 극복 - 돌나물 11. 건망증 극복 - 파프리카 12.

고지혈증 - 강남콩 13. 고혈압, 동맥경화 - 다시마, 고구마,메밀, 오이 14.

골다공증 예방 - 브르콜리, 뱅어포 15. 골절예방 -콩 16.

근육생성 - 닭 17. 기.....

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