상완삼두근 - 삼두근 건염을 주의하기

안녕하세요. 오늘은 상완삼두근에 대해 천천히 이해가 되기 쉽도록 포스팅을 하려고 합니다. 먼저 삼두근에 대해서 알아야 하겠죠? 삼두근은 Triceps brachii muscle 로 세개의 머리를 가진 근육입니다. 위팔의 뒤쪽에 위치하고, 팔꿈치를 펴는 동작을 합니다. 그 외에도 날개뼈(Scapula Bone) 에 부착되어 있어서 팔꿈치를 펴는 것 뿐만 아니라 날개뼈의 움직임에도 관여하는 삼두근이 되겠습니다. 모든 근육이 복잡하지만 팔과 어깨의 '안정성'과도 관련이 있는데요. 팔이 움직일때, 상완골두(Humerus Head) 가 관절와에서의 잘 안정적으로 유지하도록 하는데 도음을 줍니다. 삼두근 건(힘줄)은 팔의 신경기능을 테스트 할때에도 사..........

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