춘천 허리 통증 근육 이완과 근력 강화까지 해야 해요

안녕하세요! 집에서도 글을 열심히 쓰고 있는 연세 레하 재활운동센터 원장입니다. 오늘은 대부분 병원을 찾는 많은 이유 중 하나인 춘천 허리 통증에 대해 포스팅을 하려고 합니다 현대사회에서의 우리 옆에서 떨어져라 떨어져라 해도 떨어지지 않은 불청객 바로 허리 통증입니다. 허리 통증 외에도 목의 통증과 같이 척추의 문제는 젊은 10대에서부터 느끼는 중요한 문제 중의 하나입니다. 디스크의 문제, 단순 허리 통증, 출산 후 골반 통증 허리가 삐끗하거나, 척추 수술후 통증 등 종류도 원인도 여러 가지입니다 춘천에 위치한 병원에서도 많이 다루고 있는 허리 통증은 오랫동안 앉아서 업무나 학업 등의 이유로 발생하게 되는데요. 근본적으로는 근력의 약화를 의심하시게 되고, 부가적으로 허리와 하지의 근육과 관절이 뻣뻣하게 되어 척추뼈에 스트레스를 주게 되고, 이는 허리 통증이 됩니다. 10~20대의 젊은 분들은 아무래도 젊은 나이이기에 근육과 관절이 잘 버텨주지만, 30대에 넘어가면서 더 오래된 안 좋...

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