춘천 팔꿈치 재활 염증 조절과 근력이 중요해요

안녕하세요. 연세 레하 재활운동센터입니다. 오늘 오픈해서 벌써 충분히 많은 분들이 찾아주셔서 기분 좋게 첫날을 보냈습니다. 예약하신 분이 조금 일찍 방문해 주시는 바람에 '오픈날부터 조기 퇴근?'을 잠시 꿈꿨지만 첫날부터 그러면 안 될 것 같아서 이렇게 블로그 글을 하나 쓰고 퇴근하려고 합니다. 이참에 타이밍이... 이런 이런 오픈하자마자 태풍이 이렇게 올라오는데, 모두 비바람 조심하시길 바랍니다 ㅠㅠ 오늘의 포스팅 주제는 춘천 팔꿈치 재활입니다! 아무래도 재활의 불모지인 강원도를 포함한 재활을 할 곳이 굉장히 부족하거든요. 보통 팔꿈치 하면 외측 산과 염(테니스 엘보)와 내측상과염(골퍼스 엘보)가 거의 대부분이고, 이 두 개는 염증성 질환으로 염증 관리가 필수적입니다. 담배와 술을 자제해 주시는 것은 필수입니다. ^^ 외측 상과염 외측상과염은 팔꿈치의 바깥쪽인 외측상과의 힘줄에 염증이 발생되는 것이고, 이 외측상과에 있는 근육은 손목을 손등 쪽으로 들어 올리는 근육이 붙는 쪽입니다...