상완이두근 운동, 기능과 해부에 대해 알아보자

상완이두근은 팔꿈치를 구부리고 팔뚝을 회전시키는 역할을 하는 상완에 위치한 근육입니다. 육안으로 쉽게 볼 수 있는 큰 근육으로 흔히 "이두박근"으로 알려져 있습니다. 해부 및 기능 상완이두근은 긴 머리와 짧은 머리로 알려진 두 개의 머리를 가지고 있습니다. 장두는 견갑골(견갑골)의 상완결절(supraglenoid tubercle)에서 기원하고 단두는 견갑골의 오훼돌기(coracoid process of scapula)에서 기원합니다. 두 머리는 팔뚝 뼈의 요골 결절에 부착되는 단일 힘줄을 병합하고 형성합니다. 상완이두근의 기능 주요 기능은 팔꿈치 관절을 구부리는 것인데, 이는 전완을 상완 쪽으로 가져오는 것을 의미합니다. 상완이두근은 팔뚝의 회전에도 관여하는데, 이는 손바닥을 위아래로 돌리는 것을 의미합니다. 근육의 긴 머리는 또한 어깨 굴곡과 외전을 돕습니다. 즉, 팔을 몸에서 멀리 들어 올리는 것입니다. 이두박근 운동을 하는 동안 상완이두근은 무게를 어깨 쪽으로 들어 올리기 위해...

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