흉쇄유돌근의 문제로 거북목이 생길 수 있어요

안녕하세요. 춘천에 위치한 연세레하 재활운동센터입니다. 저희 센터에서 목과 거북목 그리고 거의 대부분 당연하게도 흉쇄유돌근의 문제로 찾아주시는 분들이 많습니다. 오늘은 흉쇄유돌근의 문제로 거북목이 생길수 있는 정보에 대해 포스팅을 하려고 합니다. 흉쇄유돌근은 목의 흉골과 쇄골사이에서 양쪽 턱쪽에 위치한 근육입니다. 이 근육은 목과 머리와 어깨 등의 기능에 중요한 역할을 합니다 - Strenocleidomastoid muscle (SCM) 흉쇄유돌근은 수축을 했을 경우 머리를 반대쪽으로 돌립니다. - 오른쪽 흉쇄유돌근 수축시 목을 왼쪽으로 회전시킵니다. 또한 양쪽의 흉쇄 유돌근의 수축으로 고개를 앞으로 숙이게 되며, 고개가 기울어집니다. 흉쇄유돌근은 호흡에도 작용을 하는데요. 흉쇄유돌근의 수축으로 쇄골과 흉골이 위로 올라오게 되면서 들숨에서 흉곽을 넓혀 호흡을 하는데 한 역할을 합니다. 흉쇄유돌근과 거북목의 관계 여러가지 근육과 관절의 불균형이 문제다... 우리가 흔히 말하는 거북목 ...