상완 이두근! 위팔 두갈래 근에 대해 알아보자

안녕하세요. 정말 오랜만에 글을 쓰게 되는 것 같아요. 점점 가을 날씨가 되는것 같더니 벌써 온수매트를 틀어야 할 것 같은 겨울이 된 것만 같은 기분입니다. 저는 요즘 살이 많이 찌고 있는거 같아서 아침마다 달리기를 하려고 하는데요... 역시.. 아무래도 쉽지 않은 것이 사실...... ㅠㅠ 오늘의 포스팅 주제는 상완 이두근! : 위팔 두 갈래 근 : Biceps brachii 근육에 대해 전반적인 정보를 알려드리려고 합니다. (글을 쓰다보면 전문지식이 가미될 수 있음을 미리 말씀드려요...) 먼저 상완 이두근은 어깨의 삼각 근육 바로 아래의 앞쪽에 위치합니다. 소위 "알통"이라고 강조되는 근육이에요. 상완이두근은 이두박근이라고도 불리기도 하며 여러 가지 일을 합니다. 대표적으로 하는 일은 팔꿈치를 굽히..

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