9월 24일 일요일

20일차 단식 ㅇ 캡슐 ㅇ 아침: 계란3 치즈1, 라코타치즈샐러드 방울토마토5 샐러리점심: 방탄커피 저녁: 치즈, 삼겹살1, 막창, 봈운 김치, 양파, 오이 후식으로 실패한 크림치즈 튀김 1스푼*물도 안마시고 몸무게 재었더니 400그람 내려갔으나 물마시고 쟀으면 안내려가있었을듯 ㅋㅋ 케톤 스틱 해봤더니 어제보다 조금 진해짐! 오늘 중간 중간 잣과 호두 섭취....

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