<170904 저탄수화물 고지방 다이어트 (LCHF) 장보기> 코스트코 기본+온라인몰: 삼겹살, 냉동 소고기패티, 연어, 냉동 고등어, 코스트코저염베이컨(저염도 짬), 냉동 새우, 냉동 브로콜리, 샐러드팩, 아보카도(5) 토마토 휘핑크림 사워크림 크림치즈(온라인) 치즈 올리브오일 코코넛 오일 발사믹식초 이즈니 가염버터 (인터넷에서 무염 앵커버터 구매-방탄커피용으로 쓸 예정) 캡슐커피 (커스트코 온라인) 약 30-40만원정도 쓴것 같다. 캡슐 커피가 다 떨어져서 그게 좀 컸다 ㅋㅋㅋㅋ 책이랑 카페에서 그렇게 보고 갔는데도 막상 사려니 헷갈리는 부분이 있더라. 무튼 이거저거 퍼담는것 같았는데도 집에서 소분해보니 몇번 못먹을것 같다..........
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