힘없을때 체력저하 한우갈비탕 한우갈비찜 소갈비로 체력충전 하기

체력저하 원인 스트레스, 음식, 수면, 적절한 운동(산보)이 이루어지지 않으면 사람은 체력저하가 된다. 여름엔 습하고 더워서 땀도 많이 나서 다른 계절보다도 유독 기력이 약해진다. 기력충전 우리 한우 영양소 치킨 한마리가 2,200~2,600kcal나 나오게 되는대 한우갈비는 100g당 298kcal다 한 근 600g 1,788kcal로 포만감은 든든하게 살 찔 걱정까지 덜을 수 있다. 영양성분 - 탄수화물 : 1.9g - 단백질 : 16.5g - 지방 : 24.4g - 당류 : 0g - 나트륨 : 127mg - 콜레스테롤 : 0mg - 포화지방산 : 0g - 트랜스지방 : 0g (출처 : 네이버 지식백과 https://terms.naver.com/entry.naver?docId=6134515&cid=59319&categoryId=59319) 소고기, 한우, 갈비, 생것 [영양성분] - 탄수화물 : 1.9g - 단백질 : 16.5g - 지방 : 24.4g - 당류 : 0g - ...

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