홈트레이닝, 요가, 발레 - 운동 방랑자의 후기 세 번째

운동 시리즈 세 번째로 홈트레이닝, 요가, 발레 후기를 남겨본다. 헬스장에 가기엔 너무 게을렀던 나의 마지막 양심 홈트레이닝, 개인적으로 지속하기 어려웠지만 정신 건강에 도움이 된다고 느꼈던 요가, 그리고 언젠가는 꼭 제대로 배워보고 싶은 발레까지. 2023.02.18 - [웰니스] - 운동노매드, 나에게 맞는 운동을 찾아서 - 필라테스, 헬스, 댄스 2023.02.19 - [웰니스] - 운동노매드의 방황은 계속된다 - 러닝, 골프, 클라이밍 #5. 홈트레이닝 20대 초반, 마른 몸매에 목매던 시절 운동보다는 식이에 집착했었다. 운동을 배우거나 센터에 등록할 생각은 하지 못했고, 다이어트 목적으로 홈트레이닝과 걷기를 했다. 당시에 유행하던 '클라우디아 쉬퍼 슈퍼 에어로빅' , '강하나 스트레칭' 영상을 ..

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