워킹맘을 위한 5가지 시간관리 팁!

"당신의 하루, 어떻게 보내고 계신가요?" 워킹맘의 일상은 항상 바쁘고 다양한 업무와 책임으로 가득 차 있습니다. 그렇다면 이 모든 것을 어떻게 효율적으로 관리할 수 있을까요? 오늘은 더 풍요로운 개인 시간을 보내면서 스트레스도 줄일 수 있는 5가지 시간관리 팁에 대해 알아보겠습니다. 1. '타임 블로킹' 기법 활용 하루를 여러 시간대로 나누어 각 시간대별로 집중할 일을 정해두는 방법입니다. 예를 들어, 아침은 아이들 준비 및 학교 보내기, 오전 중반은 직장 업무 집중, 점심시간은 짧은 휴식 및 개인 시간, 오후는 회의 및 직장 업무, 저녁은 가족과의 시간으로 설정할 수 있습니다. 예를 들어, 아침 7시 8시는 아이들의 준비, 9시 12시는 직장 업무, 12시 1시는 점심 및 휴식, 1시 5시는 직장 업무, 7시 8시는 저녁 준비 및 식사, 9시 10시는 자기 개발 시간으로 설정하는 거죠. 2. 앱 기술의 활용 다양한 스마트폰 앱과 프로그램을 활용하여 일정 관리, 할 일 목록 작성,...

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