매일 새로운 1가지 도전하기

오늘도 좋은 습관들이기 챌린지 ing 합니다. 오늘은 엄마 일어난 시간에 같이 일어난 둘째 덕분에 오전 나만의 시간이 둘이 함께 시간이 되었네요. 물도 같이 마시고 양치도 같이하고 운동도 같이하고 내일은 좀 더 늦게까지 코~ 자주길 바라봅니다. ㅎㅎ 오늘의 새로운 도전 저의 브레인 코치인 짐 퀵 (Jim Kwik)은 이렇게 이야기합니다. 우리의 뇌는 근육과 같아서 우리가 새로운 것을 시도하고 도전할 때마다 새로운 뉴런이 생성되고 연결되는 과정을 거치면서 뇌가 성장하게 됩니다. 이 부분은 실제 실험으로 증명된 사실이지요. 그래서 한 번도 해보지 않은 일에 도전합니다. 저도 그동아 해보지 않았지만 하고 싶었던 새로운 것들을 하나씩 해보려고 합니다. 오늘 처음으로 시도해 본 건요, 바로 독서모임이에요. 참여는 해보고 싶었지만 읽는 책들이 다 다르고 해서 참여를 하지 않았었어요. 그런데 마인드 셋이라는 책을 읽고 있던 중 인스타그램을 통해 독서 모임에 참여해 보자는 제안이 있어서 처음으로 ...

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