감정소모 뜻 줄이는방법은?

감정소모 뜻 줄이는방법은? 사람은 감정을 가지고 있는 동물이면서 구체적인 생각이 가능한 만큼 마음이 좋거나 힘들거나한 과정들을 자주 느끼게 되는데요. 사회생활을 접하게 되면서 대인관계 문제나, 업무 압박 등으로 감정소모를 경험하기도 하죠. 우리의 심리적, 정서적 균형에 영향을 주기에 적절하게 관리하지 않는다면 결핍으로 다가올 수도 있어요. 오늘은 간단하게 어떤 뜻을 가지고 있는지, 어떻게 줄이고 관리할 수 있는지 간단하게 알아보는 시간을 가져보도록 할게요. 감정을 소모? 어떤 뜻인걸까? 감정소모 뜻은, 감정노동이라는 말과 같이 사람은 느끼고 보는데 정해놓진 않았지만 어느정도 자신만의 한계점이 있죠. 점점 마음이 특정 행동이나 영향을 통해 사라지면서 결핍이 나타날 때 이를 보고 감정소모라고 칭하고 있어요. 일상에서 누구에게나 느낄 수 있는 부분이지만, 사실 이 정도가 클 경우 쉽게 지치고 마음의 벽을 쌓아두는 케이스도 있기 때문에 자신이 가진 감정주머니를 잘 활용하고 조절할줄 알아야 ...

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