술 빨리깨는 법 5가지 숙취 없애는 방법 공유 해봐요

연말이라 술자리가 많은데요. 특히 회식이면 안마실수도 없고 마시고나면 취하고 다음날 숙취 때문에 힘드시죠? 우리몸은 시간당 0.015%의 비율로 알코올을 분해한다고 합니다. 개인차이는 있지만 대략적으로 시간당 반잔정도 입니다. 술 빨리깨는 5가지 방법에 대해서 알아볼께요. 1. 물마시기 알콜에는 이뇨작용이 있어 소변을 더 자주 보게 되고 갈증을 느끼게 됩니다. 너무 취한 것 같으면 빨리물을 마셔서 정신을 빨리 차리세요. 물로 희석시킨다고 생각하는데 물은 혈중 알코올 농도를 낮추지 않습니다. 2. 찬물로 샤워하기 찬물로 샤워하는 것도 좋은 방법 입니다. 알콜분해가 더 잘되는건 아니지만 잠에서 깨어나 정신이 더 맑아지고 취한 기분이 덜해질 수 있습니다. 너무 낮은 온도로는 하지마세요. 취한기운이 있으므로 현기증이 나고 의식을 잃을 수도 있어 부상 당할수도 있어요. ※ 찬물로 샤워하는 자세한 방법은 아래 링크 걸어둘께요. 3. 충분한 수면 술마시면 다음날 일어나기 힘들죠? 내 몸이 잠을 ...

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