아킬레스건, 발뒤꿈치 통증 있을 때 방치하면 아킬레스건 파열까지?/ 아킬레스건에 도움되는 스트레칭 추천


아킬레스건, 발뒤꿈치 통증 있을 때 방치하면 아킬레스건 파열까지?/ 아킬레스건에 도움되는 스트레칭 추천

안녕하세요 수원정형외과 이춘택병원입니다. 아킬레스건이나 발뒤꿈치 통증을 경험하신 적 있으신가요? 오늘은 아킬레스건이 보내는 건강 적신호, 즉 이상증상과 아킬레스건 병증의 진단 및 치료 과정에 대해 소개해드릴게요. 아킬레스건은 우리 몸에서 가장 크고 굵은 힘줄로, 발뒤꿈치에 부착되어 종아리 근육과 발뒤꿈치 뼈를 연결하는 역할을 하는데요. 발을 내딛는 모든 움직임에 직접 작용하여 걷고 달리는 등의 모든 움직임에 관여합니다. 아킬레스건은 체중 부하가 많은 부위로, 지속적이고 반복적인 스트레스가 가해질 경우 손상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 우선 아침에 유난히 발뒤꿈치가 뻣뻣한 증상을 느낄 수 있고, 아침에는 뻣뻣하다가 활동을 하면서 점차 풀리는 느낌이 든다면 아킬레스건 병증을 의심할 수 있습니다. 또한, 무리한 운동 후에 발뒤꿈치에서 통증을 느낀 경험, 심한 경우 가벼운 운동이나 휴식일 때조차 아킬레스건 부위 통증을 느낀 적이 있다면 아킬레스건 병증의 가능성이 있습니다. 이때 치...


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