엄지의 제왕 노르딕 워킹 등산 20대 관절 회귀 법

오늘 '엄지의 제왕'에 89세 관절 건강의 달인이 출연했어요. 89세 할머니는 매일 등산을 한다고 밝혀 놀라움을 안겼는데요. 젊은 시절 수면제를 먹어가며 일을 했던 할머니는 양말도 못 들 정도로 몸의 기능이 다 망가졌다고 해요. 결국 어머니의 권유로 등산을 시작해 건강을 회복했다고 합니다. 처음에는 10m도 못 올라갔지만 직장을 다닌다는 마음으로 매일 산에 올려 현재는 지리산 종주도 거뜬하다고 해요. 지리산 종주는 약 18시간이 걸렸대요. 근데 할머니는 "갈수록 힘이 나요. 하산할 때는 더 힘이 나요" 정말 대단하세요! 할머니는 매일 산을 오를 수 있는 비결로 등산 스틱을 꼽았어요. 전문가는 이에 대해 &#x27..........

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