번아웃 뜻 유래 10가지 증상 해결 방법도 있어요

직장을 다니거나 사업을 하다 보면 자신이 하는 일이 어느 정도의 정체기가 오거나 과도기가 너무 지속되어 많은 생각을 하게 될 수 있는데요 저 같은 경우도 하는 일이 너무 과도기에 들었고 흔히 일만 하는 사람이었습니다 그러다 갑자기 번아웃이 오면서 일을 잠시 내려놓게 되었는데요 다시 일이 손에 잡히기까지 엄청난 무기력감을 느끼고 몇 가지를 시도하며 겨우 빠져나오게 되었습니다 그래서 자신이 하는 일에 엄청 에너지를 쏟았던 분들에게 한 번쯤은 들어봤을 번아웃 뜻 유래 증상 원인에 대해 함께 알아보도록 하겠습니다 번아웃 뜻 Burn : (불 따위가) 타오르다, 불에 타다 Out : (재료나 연료 따위의) 소진, 없애다 한자어로 풀이하면 소진이라고 하는데요 어떤 일을 하는 도중 정신적/육체적 피로를 느끼고 성취감과 열정을 잃어버리는 증상을 말합니다 정확하게 정신적으로 탈진이 왔다고 생각하면 됩니다 이때에 일은 사람마다 강도가 다를 수 있습니다 흔히 정신과 관련된 일을 하는 정신건강 센터에서 ...

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