비오는 날이면 무기력해지는 이유/ 실제사례, 극복방법

살아가면서 한번쯤은 경험해봤을 이야기를 해보고자 합니다. 우리 이웃님들은 비가 내리면 생각나는게 있을까요? 저는 사실 막걸리에 파전이 가장 먼저 생각나는데요^^ 다이어트를 하고 있는 중이라면 진짜 참기 힘들다는… 하지만 현재는 다이어트보다 건강을 위해 운동하고 열심히 잘 먹고 있습니다.. 비만 오면 무기력해지는 이유 비가 올때마다 나오기 싫어하시는 우리 회원님 속상하면서도… 빨리 이 부분을 해소해드려야겠다라는 생각이 먼저 들었습니다. “ 비 오는 날엔 도대체 왜? 무기력해지는걸까?” 날씨가 흐리고 비가 오는 날에는 몸이 처지고 무기력을 호소하는 사람들이 유독 많이 있다는 연구결과가 있습니다. 호르몬 변화로 무기력하고 졸음발생 비가 많이 오지 않고, 맑은 날에는 “ 행복 호르몬” 이라고 불리는 세로토닌 분비가 많이 증가 하게 됩니다. 구글이미지 참고 즉, 그 반대로 비가 많이 오는 날에는 “행복 호르몬” 불리는 세로토닌 분비가 감소하게 됩니다. 세로토닌이란? 정서, 수면 등에 관련된...