<호흡>좋은 목소리를 내는데 필요한 몸 속 기관은? 제2탄

안녕하세요^^ 조현아의 아름다운 노래클래스, 조아클래스의 조현아선생님입니다. 오늘은 좋은 목소리를 내는데 필요한 몸 속 기관 제2탄입니다. 우리는 어제 운동기관에 대해서 배웠죠~ 오늘은 뭐일까요? 네!! 호흡기관입니다. 호흡기관이란 횡경막과 배안, 가슴, 목뼈, 대부분의 머리뼈, 이 부부위들에 영향을 미치는 근육들 등 호흡기관을 움직이게 하는 기관입니다. 호흡은 장기에서 이루어지기도 하지만 근육골격부위 관절에서도 이루어 진다고 해요. 그렇기 때문에 숨쉬기를 위한 행위는 우리 몸 속의 장기와 운동부위라는 두 영역사이를 공유합니다. 호흡은 우리가 무의식적으로 자동적으로 하고 있지만 우리의 감정이나 신체상태에 따라서 영항을 받기도 합니다. 그 예로 불안증이나 공황장애, 우울증, 하반신마비가 있습니다. 우리가 호흡을 배워야하는 이유는 우리가 호흡하는 방법을 자신이 컨트롤 할 수 있으면 소리가 안정화가되고 몸과 마음을 릴렉스하는데 도움이 되기 때문입니다. 호흡의 종류로는 내호흡과 외호흡이 있...

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