[210319] 운동 기록(5일 연속 운동 성공!)

웬일로 7시에 눈이 떠졌다. 일찍 일어난 김에 8시에 공원으로 향했다. 아침부터 운동했는데도 생각보다 몸이 가뿐했다. 다음 주부터는 7시에 기상하는 걸로 목표를 조정해야겠다.오늘은 나이키 런 클럽의 First Run 가이드를 들으면서 달렸다. 숨이 차는 것도 차는 거지만 갑자기 달리니까 종아리 근육이 너무 아팠다. 그래도 코치를 받으면서 달리니까 더 힘을 낼 수 있었다. 여전히 짧고 귀여운 러닝이지만 이렇게 달리다 보면 기록이 점점 좋아지겠지!인스타그램에 나이키 런 클럽을 검색해보니까 잘 뛰는 분들이 엄청 많아서 자극이 됐다. 러닝도 그렇고 운동을 하는 동안에는 마음을 비우고 오로지 몸에만 온 정신을 집중할 수 있어..........

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