1월31일 헬스장

화요일 아침에는 대머리남자가 안나왔다 오르막남자도 안나왔다 임산부만 조용히 아이팟끼고 드라마보면서 자전거를 타고 있었다 매일 똑같은 아침시간에 나온다는건 참 어려운 일이라는걸 느낀다 운동을 하는거 보다 더 중요하다 솔직히 나도 아침에 헬스장 가기 싫었다 밖에 나가기 싫을때는 무조건 나간다 아무 생각하지 말고..... 머리속에서 나가지 말자라는 생각이 지배하게 되면 결국 안나게 된다 단 하루만 안나가도 영원히 안나가게 된다 자전거를 보면 알 수 있다 한번 안타기 시작하면 영원히 안탄다 악기 연주를 보면 알 수 있다 한번 연습 안하면 영원히 안한다 결국, 매일 하던지, 영원히 안하던지 둘중에 하나다 벤치프레스를 하고 있는데 오랜만에 덩치 큰 대학생이 나왔다 벤치를 하려고 하길래, 바벨을 정리하면서 여기 쓰라고 양보했다 처음 말을 걸어봤다 어깨 풀기를 집중적으로 했다 팔을 돌리고 흔들고 스트레칭하고 팔과 어깨 스트레칭이 필요하다 팔과 어깨를 사용하지 않다보니 점점 녹슬고 있다...

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