맛있고 구수한 보리차효능과 활용방법 알아보세요~

맛있고 구수한 보리차효능과 활용방법 알아보세요~ 안녕하세요~ 하루 물 섭취량을 알고 계시나요? 성인기준 하루에 1.5~2L의 물을 마셔서 몸속에 수분을 채워주는게 좋다고 하는데요~ 가끔씩 생수가 비리게 느껴지거나 맛이 물보다는 커피나 음료수를 찾게되는데요.. 1일 물 섭취량을 채우고자 생수말고 어떤것이 좋을까 찾게 되더라구요~ 요즘 물에 여러가지 티백을 넣어 차로 많이 드시기도 하는데 그 중 고소하면서도 구수향 향으로 맛있게 물을 마실수 있는 보리차에 대해 소개할까해요~ 보리차는 겉보리를 볶아 물에 함께 끓여 마시던 고소한 우리 전통 곡차중의 하나인데요. 보리차효능은 장염에 도움을 줍니다. 여름철에 쉽게 걸리는 장염에 좋은것이 보리차인데요~ 보리에는 섬유질이 풍부하기 때문에 설사 등으로 인한 탈수 증상을 예방해 주고 설사를 멎게 해준다고 합니다~ 단, 설사 증상등이 있을때는 차게 드시면 안되고 미지근하게 드시는게 도움이 된다고 합니다~ 보리차효능은 설사를 멎게 해줄뿐만 아니라 보리에...

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