반신욕다이어트 과연 살이빠질까?

반신욕다이어트 과연 살이빠질까? 최근 들어 배꼽까지만 물에 담그는 반신욕이 인기인데요 전신욕보다는 간단하게 할수 있는 장점이 있는 반신욕은 공간의제약도 덜하기 때문에 요즘 많은 분들이 반신욕을 즐기고 있는 추세입니다. 반신욕은 하반신만 따뜻한 물에 담그는 목욕법으로 머리는 차갑게 하고 발은 따뜻하게 하는 목욕법으로, 몸에 큰 무리를 주지 않으면서 체내의 차가운 기운을 없앨 수 있습니다. 대부분의 사람의 경우에는 상체의 체온이 하반신보다 높은데, 반신욕을 하면 하반신의 따뜻한 혈액과 상체의 차가운 혈액 사이에 대류현상이 일어나 혈액순환을 돕고 체온을 균형있게 해줍니다. 반신욕효능은 상체와 하체의 혈액순환을 원활하게 해주기 때문에 허리나 무릎 발목 등의 관절염 근육통,염증 부종등의 통증을 감소시켜줍니다. 또한 신진대사를 촉진시켜주고 몸속의 독소와 노폐물의 배출을 도와 피부미용에도 좋으며 또한 소화불량 또는 생리불순등 하체가 차가우신 분들에게 좋다고 합니다. 반신욕효능은 혈액순환이 원활해...

원문링크 : 반신욕다이어트 과연 살이빠질까?