비타민C 효능 효과 총정리

비타민C 효과 항산화 효과가 있다. 우리가 먹고 자고 움직이는 모든 활동들은 활성 산소를 만들어낸다. 이러한 활성산소는 노화에 직접적인 연관이 있다. 젊은 시절 날아다니던 운동선수들이 단명하는 이유가 바로..

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