정신건강 자가 검진 앱으로 무료 우울증 테스트하기

코로나로 인해 집 밖으로 잘 못 나가는 요즘 우울한 느낌이 들어서 힘들어하시는 분들이 많으실 겁니다. 최근 들어 갑자기 많이 피곤하고 삶의 의욕도 없고 우울감이 지속적으로 드신다면 내가 우울증이 아닌가 생각해 보셔야 할 것 같습니다. 심각한 것도 아닌데 병원 가기도 애매한 상황에서 앱으로 우울증 정신건강 테스트를 할 수 있는 방법이 있습니다. 국립 정신 건강센터에서 만든 '정신 건강 자가 검진'이라는 무료 앱이 있는데 간단한 문항 테스트로 내 우울증의 정도를 확인하실 수 있습니다. 우울증 외에도 공황장애, 강박, 자살 등에 대한 자가 테스트도 가능하기 때문에 스스로 힘이 든다고 생각이 된다면 테스트해 보세요. 1. 구글 플레이스토어나 아이폰 앱 스토어에서 정신건강자가검진 앱을 설치해 줍니다. 2. 앱 실..

원문링크 : 정신건강 자가 검진 앱으로 무료 우울증 테스트하기