기초대사량(basal metabolism), 기초 대사율(Basal Metabolic Rate)이란? 실제로 필요한 일일 칼로리양 계산하기 기초대사량은 생명활동을 유지하기 위하여 필요한 최소한의 에너지 대사량입니다. 성과 연령이 동일한 건강한 사람이라면 기초대사량은 체표면적에 비례합니다. 이것은 독일의 대사 생리학자 M.루브너에 의해 제창되었고, 체표면적의 법칙(體表律)이라고 불립니다. 따라서 성·연령·신장·체중을 알게 되면, 그 사람의 표준 기초대사량이 산출됩니다. 그러나 실제 기초대사량은 산소소비량과 이산화탄소 발생량에서 산출되어야 합니다. 여기서 표준 기초대사량과 실제 기초대사량의 차를 표준 기초대사량으로 나눈 값(%)을 기초대사율..........
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