지친 하루 피로회복제 구내염 비타민 추천 리얼그램 비타민B 컴플렉스 후기

교대근무를 하고있는 저는 조금만 예민하고 스트레스를 받으면 구내염.. 입병이 자주 나곤 하는데요 그럴때마다 비타민을 챙겨먹고있어요 그 중에서 비타민B가 가장 좋다고 하더라구요 안그래도 교대근무를 해서 점점 떨어지는 체력 그런 체력에 정말 구내염이 나면 더 신경이 예민해지고 먹기도 싫고 ㅠㅠ 나이가 먹어가니 이런 영양제는 미리미리 챙겨먹어야 할 것 같더라구요 특히나 영양제도 아무거나 챙겨먹기도 그렇고 입병이 나는 저는 비타민C나 다른 영양제도 중요하다 여기지만 그 중 구내염에 더 효과를 보이는 비타민B를 더 신경쓰게 되더라구요 이런 저의 슷트레스인 입병고민을 조금 덜어주고자 리얼그램 비타민B 컴플렉스 포스팅 시작할게요:) 구내염의 원인은 분명하지 않지만 심리적스트레스, 비타민부족 등 여러가지 원인이 있더라구요 구내염과 설염은 비타민B군 결핍으로 초래되는 질병이기때문에 섭취해주는 게 좋답니다 여기서 비타민B군을 알아보자면 비타민 B군은 우리가 섭취한 탄수화물과 단백질, 지방을 에너지로 ...

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