스트레스

스트레스란 정확히 무엇일까? 네이버 국어사전에서는 스트레스의 첫 번째 의미로 '적응하기 어려운 환경에 처할 때 느끼는 심리적ㆍ신체적 긴장 상태. 장기적으로 지속되면 심장병, 위궤양, 고혈압 따위의 신체적 질환을 일으키기도 하고 불면증, 신경증, 우울증 따위의 심리적 부적응을 나타내기도 한다.'라고 설명한다. 대부분의 사람들도 스트레스라고 하면 부정적인 의미를 떠올릴 것이다. 군대에 있을 때 나는 책을 자주 읽었다. Yes24에서 책 쇼핑을 하고 읽고 싶은 책이 있으면 배송해서 읽기도 하였다. 작년 겨울 나는 팀 페리스의 책을 읽고 있었는데 흥미로운 내용을 읽게 되었다. 많은 성공한 사람들이 추천하는 책들 가운데 켈리 맥고니걸이 쓴 '스트레스의 힘'이란 책이 있다는 것이었다. 스트레스를 받게 되면 어떻게든 풀고 싶고, 최대한 스트레스를 안 받았으면 하는 게 일반적인 생각인데 그런 스트레스에도 긍정적인 힘이 있다는 건가? 하는 생각을 했고 나는 지체 없이 책을 배송시켜 읽었다. 켈리 맥...

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