남자 / 여자 체지방률 평균 - 내 인바디 보는법!

남자 / 여자 체지방률 평균 - 내 인바디 보는법! 반갑습니다 설이입니다. 운동을 하시는 분들은 물론 운동을 시작하기 위한 마음을 먹기 위한 분들도 본인의 체지방률을 기준으로 자극을 받기도 하는데요! 그러기 위해선 내 체지방률이 실제 남자 / 여자 체지방률 평균에 비해 어느 정도의 위치에 있는지를 알아야 그 기준점을 세울 수가 있겠죠? 그래서 오늘은 남자 / 여자 체지방률 평균을 알아보고 이런 체지방 분석을 위해 인바디 보는법까지 자세하게 알아봅시다! 체지방이란? 결합 조직의 한 종류로 지방 세포로 이루어진 체내 조직을 말합니다. 단, 혈액 속에 있는 지방이 아니라 피하지방(진피와 근막 사이), 내장지방(내장 주변에 있는..........

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