[도전] 글쓰기 100일 #Day 9 (변화와 습관의 중요성)

11/12(금) 최근 며칠 쉬지 않고 아침 런닝을 해서 그런지 피로가 누적되는 느낌이 들더니 오늘은 늦게 일어나버렸다. 최근 일주일간 아침 운동 스케쥴을 보니 6일 연속 아침운동을 했다. 내 몸은 아직 이 정도의 운동량을 버텨내지 못하는구나. 그렇게 오늘 아침 운동을 하지 않은 그럴싸한 핑계를 대본다. 하지만 처음 시작할 당시와 비교하면 비교할 수 없을 정도로 많은 성장이 있었다. 오늘은 내일을 위해 휴식을 준다고 생각해야겠다. (정신 승리) 무슨 일이든 변화를 줄 땐 많은 시간과 노력이 필요하다. 그게 신체적인 변화든 정신적인 변화든 상관없이, 40년 가까이 내 몸을 이끌어온 습관을 없애고 새로운 습관을 들이는데 사실 100일이..........

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