운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 41일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 감사일기 1. 푹 자고 일어날 수 있는 환경 감사합니다. 2. 따뜻하고 맑은 날씨와 그로 인한 기분좋음에 감사합니다. 3. 가족과 함께 시원한 수원지와 산을 걸을 수 있어 감사합니다. 4. 맛있는 삼겹살을 저녁으로 먹을 수 있어 감..........

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