운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 99일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 위의 영상에 어느정도 공감하는게 다들 할까 말까 고민만 하는 사람이 대다수다. 효율이고 가능성이고 그런걸 떠나서 그냥 좀 해보자. 열심히 하고 안하고는 그 다음 문제다. 그냥 일단 하자. 감사일기 1. 99일차를 적으면서 100일에 다와가는 열심히 노력하고 있는 나에게 감사합니다. 2. 며칠간 읽던 책을 마무리하고 새로운 책을 읽을 수 있어 감사합니다. 3. 아침 시원한 바람을 느끼며 달리기를 하고 상쾌한 기분으로 하루를 시작할 수 있어 감사합니다. 4. 목표에 대해 끊임없이 상기시켜...

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