운동과 독서 자기계발 습관만들기 + 75일차

매일 독서와 운동을 실천하며 스스로 하루를 돌아보는 기록 형식의 글이 목적입니다. 기록을 하는 이유는 객관적인 성과를 스스로 알 수 있고 중간 점검을 해야지 개선점과 목표에 대한 꾸준함을 유지할 수 있기 때문입니다. +100일 챌린지에 연재하는 글입니다. 매일 운동을 하거나 독서를 하지 못할 수도 있습니다. 하지만 꾸준히 하면 어제보다는 발전한 내가 됩니다. 자기계발을 하고 싶은 이웃님들도 함께 해요. 일단 살아남기 위해 오늘은 살아남을 일에 고민해본다. 그리고 거기에 집중해본다. 감사일기 1. 부족했던 수면을 채울 수 있었던 깊은 잠 감사합니다. 2. 가족들과 함께 시작하는 기분좋은 아침과 좋은 날씨 감사합니다. 3. 집중할 수 있는 무언가가 생기고 새로운 도전을 할 수 있음에 감사합니다. 4. 오랜만에 친구들과 함께 할 수 있는 시간 감사합니다. 5. 긍정적인 변화를 상상하고 현실로 바꿀 수 있는 가능성에 감사합니다. 새롭게 시작하기 위해. 목표 달성을 위해. 후회하지 않을 정도...

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