<12월 28일 운동기록>-걷기 6km-물구나무서기 1분-플랭크 1분운동을 다시 시작 하니 뱃속이 너무 편안해서 좋다.이 느낌을 다음 날도 느끼고 싶어 눈뜨면 일어나 밖으로 나가게 된다.이번 주도 온라인 학습하는 아이들과 함께 할 에너지 충전을 위해아침 운동 완료...
12월 28일 운동기록에 대한 요약내용입니다.
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