비타민K2비타민 K2는 비타민 K 계열로 혈액 응고 및 뼈 건강 유지에 관련된 영양소의 일종입니다.비타민K1(필로퀴논) : 잎이 많은 야채와 같은 식물성 식품에서 발견됨비타민K2(메나퀴논) : 동물성 식품과 발효식품에서 발견됨비타민K2는 다른 말로 메타퀴논이라고 불리고 여러가지 다른 형태로 나뉘는데그중에서 가장 중요한 것은 MK-4와 MK-7입니다.최근 몇년간 비타민D 보충제과 함께 비타민 K2를 복용하는 사람들이 많아졌습니다.비타민K2가 골다공증 뿐만 아니라 심장병과 특정 암에 대한 항암효과 등 여러가지 건강문제들에 도움이 된다고 알려져 있기 때문인데요.하지만 음식으로부터 비타민K를 섭취하는 것만으로는 비타민K2로의 전..........
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