당뇨 식이요법의 기본은 '이것'을 올바르게 섭취하는 것입니다.

당뇨 식이요법의 기본은 '이것'을 올바르게 섭취하는 것입니다. 안녕하세요. [당뇨에 관한 모든 것]에 대해 알려드리는 블로거입니다. 혈당 관리를 위해 당뇨 환자들이 가장 많이 하는 것이 바로 '식이요법'입니다. 혈당 수치에 예민한 분이라면 음식을 섭취할 때마다 혈당을 측정하는 분도 계십니다. 또한 혈당이 올라갈까 봐 안 먹는 음식도 있고 음식량을 조절하는 것이 가장 흔한 당뇨 식이요법입니다. 이러한 당뇨 식이요법은 자신의 몸 상태 개선을 위한 것이 아닌 오로지 혈당 수치만을 내리기 위한 방향입니다. 혈당을 관리하기 위해 건강을 위해서는 올바른 탄수화물 섭취가 가장 중요합니다. 당뇨 치료를 위해 한의원을 찾는 환자분들의 식사패턴은 다양하지만 자세히 보면 비슷한 부분이 있습니다. 바로 탄수화물 섭취를 제한하는 것인데요. 탄수화물이 당뇨병의 가장 큰 적이라고 생각하여 탄수화물 섭취를 무리하게 제한하고 당뇨에 좋다는 음식 위주로 식이요법을 진행하는 것입니다. 탄수화물을 제한하는 당뇨 식이요...

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